Помощь проекту Актуальная информация Бесплатная рассылка

Магическое дыхание, упражнение Младший маг, статус младшего мага, магия воли, развитие воли

Оккультизм

 

Магическое дыхание - упражнения

Мы много говорили о повседневной практической магии. Вы знаете, что каждое осознанное действие, будь то простое приготовление пищи или сложнейший ритуал высшей магии; по своей сути магично. Овладение собой – вот путь мага. Тело, душа и дух мага должны быть вышколены и усовершенствованы. Для этого подходят любые (или почти любые) методики, например йога, У Шу, древнеславянская Здрава и т. д.

Rebirthing

Rebirthing (по-русски это звучит примерно как «ребер-синг», то есть «второе рождение») – одна из новейших методик духовного совершенствования, разработанная в Соединенных Штатах Америки. В отличие от многих методик, имевших ажиотажную рекламу, практика Rebirthing'a представляет немалый интерес.

Она основана на исследованиях психологов, неонатологов (врачей, занимающихся исключительно лечением новорожденных), психиатров, биологов, биохимиков и представителей многих других специальностей. Можно сказать, что Rebirthing подытоживает многолетние исследования ученых и дает человеку возможность улучшить свою жизнь.

Rebirthing

Давно известно, что при рождении человек получает тяжелейшую психологическую и физическую травму. Переход из жидкой среды с постоянными «климатическими» характеристиками в воздушную, крайне некомфортную, сопряжен с изменениями во всех структурах организма: как физических, так и нефизических. Первый крик новорожденного полон тоски и боли. Этот стресс остается с человеком на всю жизнь, У одних он глубоко скрыт (латентен, как говорят психологи), у других ведет к сложным расстройствам психики – от неврозов до серьезных психических расстройств.

Магическое дыхание

Что же происходит с новорожденным?

Из среды с температурой порядка 37 градусов по Цельсию он попадает в среду, где температура на несколько градусов ниже. Из невесомости он попадает под власть земного притяжения. Доминирующий эмоционально-мыслительный субстрат при этом складывается из таких компонентов: «Я не доверяю новому для меня окружающему миру. В этом мире мне плохо, Я причинил боль. Я никому не нужен. Я ничего не способен сделать самостоятельно».

дыхание

Rebirthing вначале разрабатывался для преодоления последствий родовой травмы. Однако оказалось, что эта практика дает возможность бороться со стрессом и прочими негативными проявлениями психики, ведь их природа одинакова. А главное – Rebirthing освобождает внутренние резервы человеческого организма.

Когда человек испытывает эмоциональное напряжение, его мышцы напрягаются. Если обратить внимание на его дыхание, то оно, оказывается, сильно отличается от дыхания в покое. И дело здесь не только в частоте дыхания, но и в целом ряде других характеристик. Вывод: эмоциональное состояние человека жестко контролирует дыхание. Напрашивается и еще один вывод: пока эмоции руководят дыханием, человек не свободен.

Правила молитвы

Правила истинной молитвы

Правила истинной молитвы. Есть особые психофизические механизмы, которые определяют взаимосвязь между положением тела и состоянием духа. Некоторые положения тела и жесты содействуют молитве и помогают добиться внутренней сосредоточенности.

Сила молитвы

Изучив материалы предложенной нами статьи вы узнаете как правильно молиться, какое нужно время выбрать для молитвы, сколько раз нужно произносить текст, мы расскажем вам о жестах и позе которую нужно занимать во время ритуала.

Правила молитвы

Практика Rebirthing

В ходе занятий практикой Rebirthing зависимость между эмоциональным состоянием и дыханием делается более гибкой. Подавления эмоций при этом не происходит. Дело в том, что никакую эмоцию нельзя подавить до конца: она все равно выйдет наружу, и ее действие может быть по-настоящему разрушительным. Второе рождение дает возможность эмоциям выйти наружу без каких-либо катастрофических последствий.

Нередко сталкиваясь с определенной жизненной ситуацией, человек старается дать ей оценку, непременно выбирая при этом черную или белую краску. Но, разделяя мир на белое и черное, плохое и хорошее, веселое и грустное, мы в действительности дробим собственное сознание на тысячи осколков, проводим черту там, где ей быть не полагается.

Практика Rebirthing

«Отвергнутая», «отброшенная» часть психики при этом изолируется, жестко подавляется, однако не исчезает. Эта часть покрывается энергетической оболочкой, напоминающей, образно говоря, плотный «кокон». Чем больше эмоциональных сил было затрачено на разделение (черное – белое, плохое – хорошее и т. д.), тем плотнее окажется такой «кокон». Сознание человека оказывается со временем переполнено такими «коконами». Доступ в эту часть сознания невозможен. О каком использовании ресурсов психики может идти речь, если сознание напоминает старую шубу, изъеденную молью?

Рассмотрим подробнее то, что происходит с блокированными участками психики.

Сознание человека изначально целостно. Процесс разделения продолжается в течение всей жизни. Каждая эмоция, каждое состояние, каждый отказ от чего-либо, только кажутся забытыми. В действительности, все это хранится в глубинах сознания (именно сознания, а не подсознания)

Огромная энергия тратится фактически на подавление собственного сознания, на сохранение энергетического «кокона», охраняющего наши привычные эмоции и мысли от «постороннего вторжения».

Человек с блокированными участками сознания становится машиной – в большинстве ситуаций он реагирует бессознательно, автоматически. В сущности, такой человек полностью лишен свободы выбора, в том числе в сфере эмоций.

Психика и тело человека представляют собой неразделимое единство. Таким образом, память о подавленных эмоциях накапливается в клетках организма. Чем больше клетки насыщаются этой «негативной памятью», тем сложнее им нормально функционировать. Многие болезни – как психические, так и соматические – развиваются из-за накопления «негативной памяти»

С точки зрения практиков Rebirthing'a все эти проблемы вполне разрешимы.

Свободное магическое дыхание

Практика свободного дыхания позволяет получить доступ к ранее заблокированным участкам сознания. Это не значит, что теперь человек станет принимать черное за белое, а белое – за черное. Однако свобода выбора у человека появится: каждую ситуацию он будет оценивать уже исходя не из заранее заданной установки, а как отдельную, оригинальную, нестандартную. Практика свободного дыхания позволяет осознать единство и целостность мира, изменить свое отношение к нему, принять самого себя таким, как есть.

Эмоции, приобретенные в процессе рождения, становятся доминирующими. Вся жизнь человека проходит в борьбе с ними. Человек пытается доказать обратное – свою нужность окружающим, свою любовь к миру и т. д. Если же такие попытки не предпринимаются, возникают разнообразные нервные расстройства.

В процессе занятий свободным дыханием человек как бы заново проходит через собственное рождение. Необходимо довериться тому, что происходит. Свободное дыхание сделает за вас все необходимое. Человеку удается осознать, что травма рождения – это, скорее, набор придуманных страхов, чем действительно нечто страшное, а попытка избежать рождения – не что иное, как инфантильность, боязнь жизни, недостойная взрослого человека.

Вслед за психикой физическое тело также начинает изменяться, освобождаясь от зажимов. И каждой клеткой физического тела человек начинает воспринимать следующие утверждения: «Я нужен окружающим людям. Я могу если не все, то очень многое. Я заслуживаю внимания и любви. Я несу людям радость и свет. Я иду в мир с открытым сердцем».

Rebirthing и свободное дыхание

Rebirthing и свободное дыхание – не панацея от всех болезней. Эта практика, включающая довольно простые упражнения, не ставит человека в зависимость от инструктора, мастера. Использовать навыки и умения, полученные в ходе тренировок, человек сможет в любой жизненной ситуации.

К сожалению, освоить свободное дыхание в полном объеме, пользуясь только печатными источниками, невозможно. Мы предлагаем вам несколько начальных упражнений, которые продемонстрируют возможности вашего дыхания – ваши личные возможности, основанные на сознании и управлении физическим телом.

Упражнение дыхания первое

Сядьте на стул с высокой спинкой. Постарайтесь добиться хотя бы частичного «внутреннего молчания» (эта часть упражнения наиболее сложна; здесь желательна помощь инструктора, знающего технику свободного дыхания). Дышите глубоко и спокойно. Считайте дыхательные движения, стараясь почувствовать, как они соотносятся с работой вашего сердца.

Упражнение дыхания второе

Выполняется в том же положении. Ваша задача – «поменять местами» вдох и выдох. Для этого на вдохе резко выдохните, а затем продолжайте дышать в новом ритме. Попробуйте 10–12 таких смен.

Упражнение дыхания третье

Выполняется стоя. Приседания. Особенность упражнения в том, что, приседая, вы должны вдыхать, а выпрямляясь – выдыхать. На начальном этапе тренировок достаточно 10-15 приседаний. Постарайтесь как можно лучше освоить именно это упражнение.

Упражнение дыхания четвертое

Выполняется сидя. Вдыхайте глубоко и свободно, а выдыхайте – резкими толчками. Повторите упражнение не менее восьми раз.

На этом наше знакомство с практикой свободного дыхания можно считать завершенным. Регулярно выполняя приведенные упражнения, вы достигнете гармоничного дыхания, Возможно, тем, кто серьезно занимается йогой, свободное дыхание покажется детскими игрушками. Однако многие люди, не знакомые с практикой йоги, найдут в свободном дыхании удивительно мощный источник жизненной энергии.

Техника ритмического дыхания.

Ритмическое дыхание - необходимое условие любого опыта, будь-то влияние на самого себя или на внешний объект.

1. Главное внимание следует обращать на ритм, который важнее, чем длительность вдоха (16 дыханий и более). Надо практиковать упражнение, пока не удастся достичь мерного размаха дыхания и пока ученик не почувствует ритма вибрирующих движений во всем теле. Порядок выполнения упражнения следующий: - Сядьте прямо в удобную позу. Грудь, шея и голова должны составлять одну прямую линию. Плечи слегка откиньте назад, руки спокойно положите на колени. Йоги находят, что действие ритмического дыхания труднее достигается, если грудь выпячена, а живот втянут.

- Медленно вберите воздух полным вдохом, отсчитав 6 ударов пульса.

- Задержите дыхание на 3 удара пульса. - Медленно выпустите воздух через нос, отсчитывая 6 ударов пульса. - Пауза на 3 удара пульса.

- Повторите цикл: 6-2-6-3 (Существуют и другие формулы ритмического дыхания, например: 4-2-6-2. ).

Упражнение выполняется до легкой степени утомления. Утомляться нельзя! Собираясь закончить упражнение, необходимо проделать очищающее дыхание йогов, оно дает чувство отдыха.

2. Порядок освоения упражнений по развитию глубины сосредоточения: "шакти; "арупа"; "рупа"; переход в состояние "рума"; "привлечение энергии" ("праны"); перемена крово- обращения; зарядка организма энергией ("праной"); возбуждение деятельности мозга; великое психическое дыхание йогов; самадхи; последовательность умственных состояний, которые становятся все более простыми, пока не завершаются в бессознательности - асампражднята-самадхи, т.е. сосредоточение, не имеющее формы мысли. Хатха Йога. Длительная глубокая медитация; мысленное внушение; телепатия. Медитация-ИНДИЙСКАЯ ТЕХНИКА "ТРАТАКА"

  • Тайны Египта

    Тайны Египта

  • Учение гермеса

    Учение гермеса

  • Природа Бога

    Природа Бога

  • Начало Девяти

    Начало Девяти

  • Черная магия

    Черная магия

 

Отзывы, комментарии, предложения...
 
Магия взгляда

Магнетический взгляд

Обладая этим взглядом человек имеет в распоряжении инструмент сильного мысленного приказания с помощью глаз...

Подробнее >>>
Магия заговоры
Практическая магия

Практическая магия включает в себя магические заговоры. Заговоры используются для излечения болезней, приворотов ,отворотов...

Подробнее >>>
Астрология
Астрология

В нашей солнечной системе девять видимых планет, но только семь из них влияют на землю и в частности на жизнь на этой планете...

Подробнее >>>
Магия любви
Магия любви

Набор приворотов поможет влюбить множество желаемых людей. Но нужно помнить приворот является разновидностью порчи так как действует на душу человека...

Подробнее >>>
Найди в себе 6 чувство

Найди в себе 6 чувство - сверх способность

Каждому человеку дается возможность пользоваться магическими способностями. Ведь каждый появившийся на свет - уже маг. Человеку с рождения дается дар чувствовать тонкий мир. Проверь обладаешь ли ты магическими способностями?

Воля человека Мир магии Сила молитвы Сила взгляда Код Бога Золотые стихи Гипноз и магия Нормы мага

Наука может быть создана только теми, кто насквозь пропитан стремлением к истине и пониманию. Но источник этого чувства берёт начало из области религии. Оттуда же — вера в возможность того, что правила этого мира рациональны, то есть постижимы для разума. Я не могу представить настоящего учёного без крепкой веры в это. Образно ситуацию можно описать так: наука без религии — хромая, а религия без науки — слепа. (Альберт Эйнштейн)

Магический Словарь