Помощь проекту Актуальная информация Бесплатная рассылка

Самогипноз, формирование успеха, избавление от болезней, омоложение и похудение

Оккультизм

 

 

Самогипноз — внушение

Как бы ни назывался гипноз — внушение, передача информации, искусственный сон, он может осуществляться несколькими способами и часто меняет свою форму. Немецкий врач Шульц назвал метод внушаемого гипноза аутогенным тренингом.

Самогипноз

Аутогенный тренинг

Речь идет об самогипнозе, который приводит к благотворной релаксации как на физиологическом, так и на психологическом уровне путем концентрации и расслабления. Я уделяю внимание этому методу, потому что направленное воображение, о котором я уже говорил вам, также включает в себя концентрацию и расслабление. Аутогенный тренинг основывается на ощущениях тепла и силы тяжести, аналогичных тем, которые испытывают пациенты во время сеансов гетерогипноза, то есть состояния гипноза, вызванного у одного человека другим. Можно практиковать этот метод гипноза, сидя в обычном уютном кресле.

Во-первых, нужно последовательно представить каждую часть своего тела, осознавая вес всего тела. Начните с правой руки, потом левой, затем перейдите к правой ноге, левой. Вам удастся ощутить вес всего тела, которое вы сможете увидеть отдыхающим в уютном кресле.

Во-вторых, вам нужно осознать понятие теплоты. Почему именно теплоты? Просто потому, что во время сеансов гипноза вы ощущаете именно теплоту, а не холод. Таким же способом вы начинаете постепенно ощущать тепло в конечностях, и далее — во всем теле. На этой второй стадии вы сможете реально повысить теплоту вашего тела на несколько градусов. На следующем этапе расслабления ваше дыхание станет более спокойным и глубоким и будет способствовать вашему полному расслаблению. Рекомендуется возвращаться к вашему обычному состоянию постепенно, медленно, как во время утреннего пробуждения. Перед возобновлением ваших обычных занятий необходимо восстановить себя физически и умственно. Этот метод, как и все другие техники мышечного расслабления, предполагает состояние, определяемое свободным выбором, что позволяет вам научиться управлять самим собой и вовремя нажимать на природный тормоз ваших излишних импульсов.

Аутогенный тренинг - внушение

Доктор Эдмонд Жакобсон назвал свой метод мышечного расслабления последовательная релаксацией. Как и аутогенный тренинг доктора Шульца, данный метод действует на центр наших эмоций, а также на мозговые центры подавления и возбуждения, которые из-за действия самогипноза находятся в расторможенном состоянии. Эмоция, как таковая, может оказывать гипнотическое действие. Она может вызывать состояние гипноза, похожее на то, в которое погружает гипнотизер пациента. Последний, при условии его согласия, засыпает под действием повторяемых пассов гипнотизера, концентрируясь чаще всего на одной светящейся точке, что позволяет ему самоизолироваться от окружающего мира. Если пациент засыпает, он становится объектом каких  нибудь внушений гипнотизера, полностью им подчиняется, не отдавая себе отчет в том, что все его жесты диктуются гипнотизером. Речь идет о так называемом гипнотическом внушении. Когда мы оказываемся в центре эмоционального конфликта, мы как бы погружаемся в состояние гипноза, которое мешает нам контролировать свои мысли и поступки. Чтобы положить конец пагубным привычкам эмоционального характера, мы должны разгипнотизировать себя. Только после этого мы сможем «сеять на новой ниве». Понятие релаксации происходит от латинского слова «relaxatio», что означает уменьшение напряжения или, проще говоря, выход пленника на свободу. Вы также являетесь «пленниками» собственного «я», своих отрицательных эмоций, привычек, столь противоположных обычным радостям жизни.

В 1929 году Жакобсон воспользовался принципом хатха-йоги (о нем я расскажу вам далее), согласно которому волевое мышечное расслабление несет расслабление нервное и физическое. Этот метод отличается от метода Шульца, который, как я уже говорил, использует в качестве отправной точки гипноз. Этот метод, как мне кажется, более деликатен в изолированном применении, нежели последовательная релаксация. Согласно Жакобсону, возбудитель вызывает у нормального человека своеобразный импульс, который не может произойти в состоянии мышечного расслабления. Самостоятельное применение данной техники, по мнению американского физиолога, должно в повседневной жизни способствовать осознанному избавлению от мышечного напряжения, что, в свою очередь, ведет к внутренней свободе, которая влияет на эмоциональное состояние человека. Я объясню вам, как вы должны действовать и кто, если вы будете более настойчивы и последовательны, поможет вам достигнуть всех благ, о существовании которых, может быть, вы даже не догадываетесь.

Самостоятельная выработка условного рефлекса

Самостоятельная выработка условного рефлекса путем последовательной релаксации.

При использовании этой методики необходимо лечь на кровать и расположить определенным образом четыре маленькие подушки: одну под затылок, немного сдвинув углы к плечам, две под локти так, чтобы ваши руки отдыхали в расслабленном состоянии, не прикасаясь к телу. Последнюю подушку нужно положить под ваши согнутые колени, чтобы ступни ног были повернуты наружу. Не сжимайте зубы. Ваши челюсти должны быть расслаблены, а губы сомкнуты, чтобы не дышать через рот и избежать неприятной сухости во рту, которая будет вас отвлекать от поставленной задачи. Опустите ваши веки, не напрягая их. Как только вы почувствуете, что ваше положение комфортно, мысленно обратитесь к вашим рукам и заставьте их расслабиться. Через несколько дней практических занятий вам удастся достигнуть достаточного расслабления ваших рук. Далее вы сможете перейти к расслаблению мышц груди. Это будет просто. Вам достаточно будет представить, что ваши ребра двигаются, как аккордеон. Вдыхаемый воздух их открывает, и они вновь закрываются, когда вы выдыхаете воздух. Через некоторое время вы научитесь расслаблять мышцы спины, далее — ног, шеи, лица, головы, глаз (словно они покидают свои орбиты, что, конечно, на самом деле не произойдет). В ходе каждого сеанса не забывайте разговаривать с вашими мышцами и приказывать им расслабиться. Будьте терпеливы и расценивайте каждый сеанс как приятное времяпрепровождение. Я настаиваю на том, что любое усилие противоречит желаемому результату. Усилие будет вызывать только сокращение мышц, а не их необходимое расслабление.

Положительные стороны релаксации

Одновременно с приобретением способности расслабляться вы постигаете радости жизни. Ваша тревога уходит. Вы забываете о ваших пагубных привычках и эмоциях. Ваш мозг разрывает цепи отрицательного самогипноза, которые опутали его в результате эмоциональных подсознательных комплексов. Благодаря релаксации ваши расслабленные мышцы не посылают больше ошибочных сигналов вашему мозгу. Вы освобождаетесь от автоматизма и начинаете видеть мир другими глазами. Вы расширяете сферу вашего сознания и можете самостоятельно вырабатывать положительные условные рефлексы, чтобы легко и полностью осуществить ваши самые сокровенные желания.

Эмоциональные расстройства и отрицательные состояния

Эмоциональные расстройства

Какие же неосознанные эмоциональные расстройства сбили ваш бодрый шаг на пути к счастью? Эмоциональные конфликты возникают еще в детстве. Фрейд разработал метод, вскрывающий конфликты, подавленные сознанием с целью их преодоления. Этот метод называется психоанализом. Мы все — в разной степени жертвы такого подавления в себе обид и конфликтов. Именно в этой области важны наши привычки. Павлов продемонстрировал эту теорию в ходе своих экспериментов на собаке. Ей всегда приносили еду в тот момент, когда раздавался звон колокольчика. На этот звук у собаки впоследствии начинала выделяться слюна. Такую реакцию организма Павлов назвал условным рефлексом, о котором я уже упоминал, когда говорил о гипнозе. В ходе эксперимента было отмечено, что резкий звонок, сопровождаемый электрическим разрядом, вызывает у собаки страх, который проявляется, даже если за резким привычным звуком не следует удара электрическим током. Так рождается эмоциональный конфликт.

Мы также можем стать жертвами забытого эмоционального конфликта, связанного с желанием немедленного удовлетворения нашей прихоти и вымышленным или обоснованным опасением, связанным с понятием «нельзя». Психоаналитический метод Фрейда позволяет лечить подобные конфликты, но требует длительных лет дорогостоящего лечения. Иначе складывается ситуация при внушении и гипнозе, независимо от выбираемого метода, которые призваны просто и эффективно освободить человека от эмоциональных расстройств.

Герметическая Медицина Герметическая МедицинаАлопатия — Гомеопатия, — Герметическая Медицина. Характер лечения одержимых....
(Словарь магии)

Сон и ваше состояние

Сон и ваше состояние

Состояние гипноза многие авторы сравнивают с предварительным сном, о котором я и хотел бы с вами поговорить. Если некоторое сходство физиологического характера и наблюдалось, но подвергалось сомнению, то схожесть психологическая неоспорима. В прошлом такого же мнение придерживался Фрейд, а сегодня — большинство психоаналитиков. Без предвзятости можно утверждать, что мы прислушиваемся к нашему подсознанию так же, как и к состоянию под действием гипноза. Говоря же о естественном сне, на ум приходит не лишенная здравого смысла народная мудрость, не раз проверенная жизнью: «Утро вечера мудренее». Мы находимся в тесном контакте с нашим подсознанием, поэтому в состоянии бодрствования оно знает те ответы, которые ускользают от нас, когда мы начинаем их активно искать в полном сознании, призывая на помощь рассуждение и логику. Почему? Да потому, что нам не хватает элементов, которые не касались бы нашего сознания. Если вы хотите решить какую-нибудь проблему, обратитесь к вашему подсознанию и заставьте его найти ответ перед тем, как заснете. Может быть, ответ не придет к вам сразу же, на следующее утро. Однако если вы будете настойчивы в вашем стремлении на протяжении нескольких дней, будьте уверены, ответ вы получите. Будьте последовательны. Доверяйте ответу, который диктует вам ваше подсознание, потому что все то, что оно вам говорит, является истинно верным. Ваше подсознание никогда не отдыхает, даже во время сна. Оно проявляется в виде сновидений, о которых я и хотел бы с вами поговорить.

СОН как источник информации

Сны — неоспоримый источник информации для организации нашей внутренней жизни. Богатство их символов бесконечно. Они говорят без стеснения и цензуры, в чем и состоит их достоинство. Согласно Юнгу, сон позволяет нам напрямую погрузиться в единое бессознательное. По Фрейду, сон — это прямое выражение индивидуальной души. Сон, если вы попробуете его расшифровать, станет для вас наилучшим посредником между вашим сознанием и вашим бессознанием. Вместе с ним вы сможете плыть по воображаемому миру и быть уверенным, что он все равно приведет вас в нужный порт; минуя подводные скалы и рифы. Постарайтесь запомнить ваши сны после пробуждения, пока они еще свежи в памяти. В них присутствует ваш внутренний советчик, который откроет вам всю правду, если только вы захотите к нему прислушаться. Вы заметите, что ваши сны почти всегда связаны с проблемами вашей жизни. Они должны быть интерпретированы, после того как их символы будут расшифрованы по отношению к вашей жизни. Однако сны значат гораздо больше, чем простая констатация ваших буден. Они затрагивают душу в широком или индивидуальном смысле этого слова.

В конце XIX века Бергсон обосновал значимость интуиции, заявив, что это прямое и мгновенное понимание истины без вмешательства посредника в виде разума, как и понимание, которое струится из нашего подсознания во время сна. Мы продолжаем жить в наших сновидениях, что позволяет нам выйти из привычных рамок и столкнуться с таинствами существования. С помощью телепатии, предсказаний или просто верного толкования наших поступков сны могут помочь нам выбрать правильный путь. Именно они предоставляют нам недостающие данные, о которых мы не знали, ту деталь игрушки-головоломки, которой именно и не хватало, чтобы сделать нашу жизнь наполненной и светлой. В древности люди придавали большое значение снам, которые часто являлись предметом религиозных ритуалов. Для правильного определения нашей жизни именно повторяющиеся сны представляют наибольшую значимость. В противоположность мнению наших предков, которые полагали, что сны являются посланиями свыше, теперь мы с уверенностью можем сказать, что сновидения раскрывают наше подсознание. Еще во II веке до нашей эры Артемидор, известный толкователь снов, говорил об аллегориях сновидения. Предостерегающий сон говорит обычно без символов, «напрямую». Юнг приводит много примеров, когда его пациенты получали предупреждения о некой опасности, которая потом материализовывалась в их реальной жизни именно таким образом.

В данном случае речь идет о предвосхищающей события функции снов (именно она нас больше всего и интересует) или о предсказании предстоящей сознательной деятельности. Согласно Юнгу, сон оказывается с точки зрения прогноза в гораздо более выгодном положении, чем сознание. Можно ли таким образом получить предупреждение о наших болезнях, уже развивающихся или грядущих? Именно эту тему я предлагаю вам изучить вместе со мной в специальном параграфе о здоровье. Я еще раз настаиваю на том, что необходимо запоминать ваши сны, и не столько для последующих воспоминаний, сколько потому, что такая практика позволит вам лучше их понимать и легче передавать эту информацию вашему сознанию. Но не забывайте устанавливать вашу кровать как можно с более точной ориентацией на магнитный Север. Ваши сны тогда будут наиболее точными. Почему? Наша Земля является гигантским магнитом, заряженным электричеством, и ни я, ни вы не можем избежать его воздействия. Выбирая правильное расположение вашей кровати — на Север, вам удастся увеличить ваш магнетизм, столь необходимый для привлечения к себе лучшего в этой жизни.

Методы медитации | Расширенные методы медитации

Методы медитации

Расширенные методы медитации: Здесь описаны расширенные методы изучив которые вы с легкостью откроете для себя возможность занять позицию наблюдателя и полностью расслабиться.

Как и в других случаях, в результате возникают расслабление и другие полезные физиологические эффекты – уменьшается реакция на стресс, снижаются частота пульса и артериальное давление, более редким становится дыхание, уменьшаются головные боли и боли в спине.

Методы медитации
  • Инкубы

    Инкубы - существа ада

  • Cущества

    Мифические существа

  • Ведьмы

    Ведьмы и колдуньи

  • дьявол

    История дьявола

  • Суккубы

    Суккубы - Демоны ада

 

Отзывы, комментарии, предложения...
 
История магии
История магии

В древнем Египте была основана школа Пифагорейцев. считавших 7 священным числом человека. Главный символ Египтян...

Подробнее >>>
магия на любовь
Магия любви

Любовная магия популярна и в наши дни своими заговорами на любовь и приворотами суженного....

Подробнее >>>
Лунная магия
Лунная магия

Основным источником влияния на стихию воды является Луна это огромный спутник земли. Это нужно учитывать...

Подробнее >>>
Книга магии и колдовства
Книга магии и колдовства

Он же Гримуар или Священная книга. Изготовляется самим магом при известных условиях. Служит для вызывания духов...

Подробнее >>>

Воля человека Мир магии Сила молитвы Сила взгляда Код Бога Золотые стихи Внешние силы Тайна чисел

Смелость, воля, знание и безмолвие - достояние и оружие тех, кто следует по пути совершенствования. Подлинная мудрость далека от глупости. Мудрый часто сомневается и меняет свое мнение. Глупец упрям и стоит на своем, зная всё, кроме своего неведения. Величайшие сокровища, дарованные человеку, - это суждение и воля. Счастлив тот, кто умеет пользоваться ими. Да пребудут эти слова в ларце твоего тела и да удержат твой язык от пустословия. (Ницше)

Магический Словарь